Kilo Vermenizi Engelleyen Gizli Bariyerler
Vücudunuz her gün farkında olmadığınız bir metabolizma savaşı veriyor. Sadece az yemek yetmez; içerideki bu engelleri aşmadığınız sürece tartıdaki rakamlar yerinden oynamaz.
-
Yavaşlamış Metabolizma
Hareketsiz yaşam ve düzensiz uyku, vücudunuzun yağ yakma moduna geçmesini zorlaştırır ve enerjinizi sömürür.
-
Kontrolsüz İştah Atakları
Öğleden sonra gelen tatlı krizleri ve gece acıkmaları, tüm diyet çabalarınızı bir anda boşa çıkarabilir.
-
İnatçı Bölgesel Ödem
Vücudun atamadığı sıvılar, özellikle göbek ve bel çevresinde olduğunuzdan daha kilolu görünmenize neden olur.
-
Düşük Enerji ve Halsizlik
Vücut yağ yakmak yerine enerjiyi korumaya aldığında, kendinizi sürekli yorgun hisseder ve spordan uzaklaşırsınız.
